เสียงเพลงเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจและเป็นเพื่อนยามเหงา

ไม่มีใครไม่ฟังเพลงอย่างแน่นอนเชื่อได้เลยว่าเพลง มันเป็นส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิตของใครหลายคนก็ได้ไม่ว่าจะทำอะไรก็สามารถฟังเพลงได้ทั้งนั้น มันเป็นตัวช่วยเติมเต็มให้กับชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าคุณจะมีความสุขหรือคุณจะมีความทุกข์เศร้าใจมากน้อยขนาดไหน หรือว่าคุณต้องการกำลังใจเพลงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะเป็นตัวช่วยทำให้คุณนั้นได้เติมเต็ม เชื่อได้เลยเพลงจะเป็นตัวช่วยของคุณได้เป็นอย่างดีอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหน

ดนตรีทำให้มีความสุข

การฟังเพลงมันมีหลากหลายสาเหตุแต่โดยส่วนใหญ่แล้ว คนเรามักจะฟังเพลงเพื่อบำบัดอารมณ์ไม่ว่าจะหงุดหงิดเศร้าเบื่อไม่มีอะไรจะทำก็ฟังเพลง มันเป็นตัวช่วยที่ดีมากเลยทีเดียวเวลาเราเครียดเราก็สามารถฟังเพลง เพื่อเป็นการปลดปล่อยก็ได้เพลงมันเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนได้เป็นอย่างดี และฮอร์โมนในที่นี้มันจะทำให้เรานั้นมีความสงบ และผ่อนคลายรู้สึกดีร้านในปัจจุบันมันก็มีการใช้ดนตรีในการบำบัดอยู่ด้วย ดังนั้นเราก็สามารถทำเองได้ง่ายๆเช่นเดียวกัน

ผ่อนคลาย

ส่วนใหญ่แล้วการใช้ชีวิตของเราบนโรคนี้ตามชีวิตประจำวันของคนทำงาน ก็มักจะมีความเร่งรีบอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นเช้ากลางวันเย็นทุกวันทั้งวัน จนทำให้อาจจะเกิดปัญหาทางด้านต่างๆรวมถึงอาจจะสะสมความเครียด และด้วยความเครียดมันจะเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของเรานั้นเหนื่อยล้า แล้วมันส่งผลต่อจิตใจดังนั้นดนตรีจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่จะเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ หรือหัวใจมันจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น

เปลี่ยนคลื่นสมอง

ดนตรีสามารถเปลี่ยนอารมณ์คนได้ในขณะที่ดนตรีเล่นอารมณ์ของคุณปรับเปลี่ยนอย่างแน่นอน หรือคุณจะปิดเพลงไปแล้วแต่ดนตรีมันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณเปลี่ยนคลื่นสมอง ก็คือว่าด้านอารมณ์ความรู้สึกยังคงอยู่ถึงแม้ว่าเพลงจะปิดไปแล้วก็เหมือนคุณยังสนุกอยู่ โดยที่ไม่ได้เปิดเพลงและก็อาจจะยาวนานมีความสุขไปตลอดวันเลยก็ได้ ดังนั้นการฟังเพลงมันจะเป็นตัวช่วยที่ดีมันให้พลังบวกกับเรา เราจะได้มีแรงสู้ในการทำงานแล้วมันก็เป็นตัวช่วยทางด้านอารมณ์