Music Therapy หรือดนตรีบำบัด

ที่ถูกประยุกต์ใช้เพื่อรักษาคนป่วย หรือพัฒนาสมรรถนะด้านร่างกาย จิตใจ ความนึกคิด รวมทั้งความชำนาญด้านสังคม นับว่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยทำให้ผู้ที่อยากยกระดับประสิทธิภาพจิตใจให้ดียิ่งขึ้น สามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตให้กับคนที่ต้องการเพิ่มพูนประสิทธิภาพของตน ซึ่งไม่เหมือนกับการดูแลและรักษาโรค เพราะดนตรีบรรเทาไม่สามารถที่จะรักษาคนไข้ให้หายจากโรคได้ ก็แค่ดนตรีจะช่วยทำให้ผู้ที่ได้ฟังหรือผู้ที่รับการบำบัดอยู่มีอารมณ์ร่วม กำเนิดความเกี่ยวข้องสำหรับการบำบัดรักษาที่ร่วมไปกับดนตรีที่ฟังอยู่

หลายครั้งที่พวกเราชอบได้ยินว่าดนตรีเปรียบเสมือนภาษากลางที่ช่วยปฏิบัติภารกิจติดต่อถ่ายทอดอารมณ์ ความรู้สึกของทุกคนไม่ว่าจะเป็นคนเล่นดนตรี คนแต่งเพลง คนร้อง หรือผู้ฟังทุกคนสามารถเชื่อมโยงกันได้หมดจากดนตรี

ทำความรู้จักการใช้ “ดนตรีบำบัดรักษา”

ดนตรีบำบัดเป็นที่นิยมมาเป็นระยะเวลานาน ในทางการแพทย์ดนตรีบำบัดรักษาถูกประยุกต์ใช้เป็นเวลานานแล้ว โดยมีความเชื่อกันว่าดนตรีจะช่วยทำให้ผู้ฟังบรรเทาจากอาการเจ็บป่วย แล้วก็จากความรู้สึกหนักใจ หรือลดความเคร่งเครียด ยิ่งกว่านั้น

ยังมีงานศึกษาค้นคว้าและการวิจัยที่เรียนรู้ในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการฟังดนตรีบรรเทาของคนไข้ก่อนจะเข้ารับการผ่าตัดว่าช่วยลดความเคร่งเครียดรวมทั้งความรู้สึกกลุ้มใจได้ ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับคลายเครียดมากยิ่งกว่าการใช้ยาคลายเครียด การฟังดนตรียังช่วยลดภาวการณ์กลัดกลุ้มได้อีกด้วย โดยช่วยทำให้อารมณ์สงบขึ้นทำให้นอนง่ายมากยิ่งขึ้น พูดได้ว่าดนตรีบำบัดรักษาเปรียบได้กับยาที่ส่งผลกับจิตใจ ช่วยกระตุ้นสมอง หรือจะมาเล่น เว็บพนันครบวงจร 138bet ก็สามารถบำบัดสมองได้เหมือนกัน ปรับระดับ Cortisol ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเคร่งเครียดให้ผู้ฟังรู้สึกบรรเทาได้ ดนตรีที่ใช้บำบัดรักษานั้นมิได้ถูกจำกัดว่าจะต้องเพลงบรรเลง หรือเสียงธรรมชาติแค่นั้น เพลงทุกหมวดหมู่ไม่ว่าจะเป็นคลาสสิค แร๊ป ลูกทุ่ง ฮิพฮอพ อื่นๆอีกมากมาย ก็ช่วยทำให้บรรเทาได้หมด ขึ้นกับความพอใจผู้ใดกันแน่ฟังเพลงอะไรแล้วรู้สึกร่วมไปกับเพลงที่ฟังมากยิ่งกว่า

Continue Reading

การฟังเพลงให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด

ฟังเพลง

โดยปกติมนุษย์เรา ฟังเพลง เพื่อผ่อนคลายความเครียด ซึ่งแต่ละเพลงจะสะท้อนอารมณ์ที่ไม่เหมือนกัน และมีผลต่อความรู้สึกของผู้ฟัง เมื่อใดที่เราฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ หรือรู้สึกสนุกสนานไปกับเพลงจังหวะเร็ว นั่นหมายความว่าเพลงที่เราได้ฟังนั้น กำลังส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของเราอยู่ หลายคนยังไม่เคยรู้ว่าดนตรีจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากความเครียดไปอยู่กับความสุขได้เช่นไร วันนี้เราจึงเสนอเอาประโยชน์ของการฟังเพลงมาฝากกัน รับรองได้ว่าทั้ง หมดนี้จะทำให้คุณอยากจะฟังเพลงบ่อยมากขึ้นแน่นอน

ฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายความเครียด

ดนตรีส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อร่างกายและเพิ่มพลังบวกให้แก่จิตใจ การฟังเพลงเป็นแนวทางหนึ่งที่ช่วยลดความเครียด ความกดดัน และความไม่สบายใจ คลื่นสมองและอัตราการเต้นของหัวใจทำงานผสานกับจังหวะของเพลง ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย การหายใจช้าลง ลดการทำงานของสมอง รวมทั้งลดความดันโลหิต ทำให้สภาพจิตใจดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การเล่นเกมที่มีเสียงเพลงที่เพลิดเพลินอย่างเกม เสือมังกร ก็ช่วยทำให้ผ่อนคลายและเพิ่มความสนุกของชีวิตมากขึ้นด้วยเช่นกัน

หลับสนิทยิ่งขึ้น

อาการนอนไม่หลับหรืออาการนอนหลับไม่สนิท ล้วนเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการทำงานของสมอง เมื่อเรายิ่งเครียดจะส่งผลให้คลื่นสมองของเรามีความถี่สูงมากขึ้น ทำให้เราอยู่ในสภาวะที่รู้สึกตัว ส่งผลให้สมองไม่หยุดคิดหรือนอนไม่หลับนั่นเอง เสียงเพลงจะช่วยในการเปลี่ยนแปลงคลื่นสมองได้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวการฟังดนตรีบรรเลงเบาๆช้าๆไม่มีเสียงร้อง อย่างดนตรีคลาสสิค จะทำให้การเต้นของหัวใจลดลง ทำให้หลับเต็มที่มากขึ้น

เพิ่มสมาธิในการทำงานมากขึ้น

เมื่อได้ฟังเพลงจังหวะช้าๆเพลงคลาสสิค รวมถึงเสียงน้ำไหลและเสียงฝน จะมีผลให้จิตใจเราผ่อนคลายลง สามารถช่วยทำให้เราโฟกัสกับสิ่งต่างๆได้ดียิ่งขึ้น ส่วนเพลงที่มีจังหวะสนุกสนานก็สามารถทำให้รามีสมาธิสำหรับการทำงานได้เช่นเดียวกันเนื่องจากมีนักวิจัยพบว่า การฟังเพลงแนวอิเล็กทรอนิกส์ที่มีไดนามิกขึ้นลงสลับไปๆมาๆทำให้เราทำงานท่ามกลางแรงกดดันได้เป็นอย่างดี

Continue Reading

เสียงเพลงเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจและเป็นเพื่อนยามเหงา

ไม่มีใครไม่ฟังเพลงอย่างแน่นอนเชื่อได้เลยว่าเพลง มันเป็นส่วนหนึ่งในการใช้ชีวิตของใครหลายคนก็ได้ไม่ว่าจะทำอะไรก็สามารถฟังเพลงได้ทั้งนั้น มันเป็นตัวช่วยเติมเต็มให้กับชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าคุณจะมีความสุขหรือคุณจะมีความทุกข์เศร้าใจมากน้อยขนาดไหน หรือว่าคุณต้องการกำลังใจเพลงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะเป็นตัวช่วยทำให้คุณนั้นได้เติมเต็ม เชื่อได้เลยเพลงจะเป็นตัวช่วยของคุณได้เป็นอย่างดีอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหน

ดนตรีทำให้มีความสุข

การฟังเพลงมันมีหลากหลายสาเหตุแต่โดยส่วนใหญ่แล้ว คนเรามักจะฟังเพลงเพื่อบำบัดอารมณ์ไม่ว่าจะหงุดหงิดเศร้าเบื่อไม่มีอะไรจะทำก็ฟังเพลง มันเป็นตัวช่วยที่ดีมากเลยทีเดียวเวลาเราเครียดเราก็สามารถฟังเพลง เพื่อเป็นการปลดปล่อยก็ได้เพลงมันเป็นสิ่งที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนได้เป็นอย่างดี และฮอร์โมนในที่นี้มันจะทำให้เรานั้นมีความสงบ และผ่อนคลายรู้สึกดีร้านในปัจจุบันมันก็มีการใช้ดนตรีในการบำบัดอยู่ด้วย ดังนั้นเราก็สามารถทำเองได้ง่ายๆเช่นเดียวกัน

ผ่อนคลาย

ส่วนใหญ่แล้วการใช้ชีวิตของเราบนโรคนี้ตามชีวิตประจำวันของคนทำงาน ก็มักจะมีความเร่งรีบอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นเช้ากลางวันเย็นทุกวันทั้งวัน จนทำให้อาจจะเกิดปัญหาทางด้านต่างๆรวมถึงอาจจะสะสมความเครียด และด้วยความเครียดมันจะเป็นสิ่งที่ทำให้ร่างกายของเรานั้นเหนื่อยล้า แล้วมันส่งผลต่อจิตใจดังนั้นดนตรีจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่จะเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อ หรือหัวใจมันจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น

เปลี่ยนคลื่นสมอง

ดนตรีสามารถเปลี่ยนอารมณ์คนได้ในขณะที่ดนตรีเล่นอารมณ์ของคุณปรับเปลี่ยนอย่างแน่นอน หรือคุณจะปิดเพลงไปแล้วแต่ดนตรีมันจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้คุณเปลี่ยนคลื่นสมอง ก็คือว่าด้านอารมณ์ความรู้สึกยังคงอยู่ถึงแม้ว่าเพลงจะปิดไปแล้วก็เหมือนคุณยังสนุกอยู่ โดยที่ไม่ได้เปิดเพลงและก็อาจจะยาวนานมีความสุขไปตลอดวันเลยก็ได้ ดังนั้นการฟังเพลงมันจะเป็นตัวช่วยที่ดีมันให้พลังบวกกับเรา เราจะได้มีแรงสู้ในการทำงานแล้วมันก็เป็นตัวช่วยทางด้านอารมณ์

Continue Reading

คุณสมบัติของการเป็นนักร้อง

คุณสมบัติของการเป็นนักร้อง

          หลายๆคนมีความฝันว่า สักครั้งหนึ่งในชีวิตอยากออกอัลบั้ม จะได้เป็นความภาคภูมิใจในชีวิต ความเชื่อที่ว่าพรสวรรค์สามารถนำพาเราไปสู่ความเป็นสุดยอด นั้น เป็นเรื่องไร้สาระที่สุดในวงการดนตรี เหล่าสุดยอดศิลปินทั้งหลายรู้ดีว่า ความสามารถของพวกเขาเท่านั้นที่นำพาพวกเขานั้นได้มีวันที่ดี อันที่จริงพรสวรรค์นับเป็นพื้นฐานที่สำคัญมากของศิลปินทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือโปรหรือไม่ก็ตาม แต่การที่คุณจะประสบความสำเร็จ และยืนหยัดอยู่ได้ในธุรกิจดนตรีและสามารถสร้างเอกลักษณ์เฉพาะตัวของคุณให้แตกต่างจากบรรดานักดนตรีคนอื่นๆได้นั้น คุณต้องอาศัย คุณสมบัติของการเป็นนักร้อง อีกหลายประการ

คุณสมบัติของการเป็นนักร้อง

คุณสมบัติของการเป็นนักร้อง

จากการพิสูจน์พบว่า นักดนตรีส่วนใหญ่ไม่ได้คาดหวังว่า คุณจะเป็นคนเล่นได้วิเศษเลิศเลอมาจากไหน เขาเพียงต้องการใครสักคนที่มีทัศนะคติที่ดี และพร้อมที่จะเล่นในส่วนของตนอย่างถูกต้อง เนื่องจากเวลาส่วนใหญ่ของพวกคุณไม่ใช่แค่การอยู่บนเวที ดังนั้นความสัมพันธ์ฉันมิตรในระดับส่วนตัว ก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าความสมัครสมานในการเล่นดนตรีร่วมกัน ฉะนั้นถ้าคุณเป็นไอ้ผยอง อหังกา ข้าทำได้ เล่นได้อยู่ได้โดยไม่เอาใครแล้วล่ะก็ คุณจะถูกเด้งออกจากวงแน่ๆ หากคุณมีพื้นฐานจิตใจที่ดี จนไปถึงวิธีการปฏิบัติตัวที่เหมาะสมนั้น ถือว่าเป็น คุณสมบัติของการเป็นนักร้อง ที่ดี

ความรู้สึกสุขใจเป็นคุณสมบัติที่ดีทางด้านดนตรี คงไม่มีใครอยากร่วมแสดงบนเวทีกับคุณ ถ้าคุณกำลังอารมณ์เสีย คุณต้องมีอารมณ์ที่สุขใจเท่านั้น คุณถึงจะสามารถสร้างเสียงดนตรีที่บาดอารมณ์ หวานซึ้ง ดุดัน ได้อย่างที่ทุกคนต้องการ เสียงบาดอารมณ์ก็คือ สิ่งที่คุณต้องฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และพัฒนามันอย่างต่อเนื่อง ลองอัดฝีมือดนตรีของคุณ แล้วหาข้อบกพร่องในจุดต่างๆ แล้วนำมาปรับแก้ไข โดยคุณอาจหางานแจ๋วๆในทางดนตรีต่างๆมาฝึกฝนตาม ซึ่งมันจะเป็นบันไดพาคุณไปสู่ความสำเร็จที่เรานั้นได้ตั้งเป้าหมายไว้ การฝึกเล่นตามแบบฉบับนักดนตรีที่คุณชื่นชอบ นับเป็นวิธีที่ดีเหมือนกัน

ความอดทนในการทำงานต้องมีความอดทนสูงมาก เพราะต้องถูกตำหนิ ถูกแก้ไขงาน ให้ร้องใหม่ บันทึกซ้ำอีกจนกว่าจะเป็นที่พอใจ บางเพลง 3 วันยังบันทึกไม่เสร็จ หรือถึงจะเสร็จแล้ว แต่ก็ยังต้องการเพิ่มหรือแก้ไขอีก ถ้าเรียกมาแก้เพิ่มแล้วว่าที่ศิลปินงอแงไม่อยากแก้ไขงานของตนเองให้ดี คะแนนนิยมหรือความชื่นชอบก็จะลดลง นอกเสียจากว่า ว่าที่นักร้องนั้นจะโดดเด่นมากจนหาใครมาเทียบไม่ได้เลย ก็ยังจะกล้อมแกล้มรับได้ แต่คงจะอยู่ในสายตาอย่างใกล้ชิด เพื่อดูว่า ว่าที่ศิลปินคนนี้จะสามารถร่วมงานกับคนอื่นได้หรือไม่ จะมีปัญหาภายหลังหรือไม่ เรียกง่ายๆว่าเหลิงหรือลืมตัวนั่นเอง

บุคลิกภาพ สมัยก่อนประมาณ 10 กว่าปีที่ผ่านมา ลุคหรือบุคลิกภาพความสวยและความหล่อมักจะเป็นอันดับแรกๆ แต่ปัจจุบันรสนิยมของผู้ฟังเปลี่ยนไปเยอะ และนักร้องที่มีฝีมือนำหน้าตา ได้รับการยอมรับมากขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่า ไม่เหลือคุณสมบัติข้อนี้ที่มีส่วนในการตัดสินใจของค่ายเพลง หรือโปรดิวเซอร์เลยก็ยังคงต้องการ แต่ไม่ได้เอามาเป็นข้อเด่นที่เป็นอันดับแรก อย่างน้อยสุดท้ายถ้าหากไม่สวยไม่หล่อระดับดาราแล้ว ก็ต้องมีคาเรกเตอร์ที่จำได้ง่าย ติดตาติดใจ มีเสน่ห์ เช่น ยิ้มสวยยิ้มแล้วโลกสว่างไสว เสียงมีเอกลักษณ์ เต้นเก่ง พูดเก่งกล้าแสดงออก และจริงใจรับผิดชอบงานใครอยู่ใกล้ก็รักก็ชอบ
free-credit.club | Spornsored

Continue Reading

อยากเป็นศิลปินต้องทำยังไงบ้าง

มันเป็นคำถามที่มักจะพบได้บ่อยสำหรับคนที่ต้องการจะเล่นดนตรีอยากจะมีชื่อเสียงดังนั้นมันก็มีช่องทางในการที่จะเป็นศิลปินแต่ต้องบอกก่อนว่ามันขึ้นอยู่กับโอกาสแล้วก็ความสามารถว่ามันจะได้รับเลือกและได้รับความสนใจมากน้อยขนาดไหนแต่ที่สำคัญเลยศิลปินแต่ละคนนั้นกว่าจะมาถึงทุกวันนี้ได้นั้นก็ต้องอดทนและมุ่งมั่นต้องตั้งใจจริงๆเพื่อที่จะฝึกซ้อมบริษัทสานฝันของตัวเองนั้นให้เป็นจริงซึ่งไม่ว่าจะไปเรียนดนตรีหรือหาความรู้เพิ่มเติมเพราะเดี๋ยวนี้ไม่เพียงแต่เล่นดนตรีได้เท่านั้นแต่คุณยังต้องมีบุคลิกภาพและหลายๆอย่างเพื่อที่จะทำให้คนนั้นชอบด้วยมาดูกันเลยว่าอยากไปเซิร์ฟจีนต้องทำอย่างไรบ้าง

ประกวดร้องเพลง

มันเป็นวิถีของศิลปินเลยก็ว่าได้สำหรับคนที่ต้องการจะประสบความสำเร็จ และมันก็เป็นช่องทางที่สามารถสร้างโอกาสให้ตนเองได้รับความนิยมได้ ดังนั้นต้องบอกเลยว่าสำหรับคนที่ชนะในการประกวดร้องเพลงแต่ละเวที โดยส่วนใหญ่แล้วเราจะเห็นว่าเขามักจะมีซิงเกิ้ลใหม่ออกมา หลังจากจบการประกวดและก็ยังมีช่องทางมีโอกาสอีกมากมายด้วย เพราะว่าคุณจะได้สามารถไปแสดงความสามารถในสถานที่ต่างๆ และในปัจจุบันเราจะเห็นได้เร็วว่ารายการเพลงนั้นมีเยอะมาก

ทำ Demo

 เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เชื่อได้เลยว่าศิลปินหลายคนนั้น ที่ต้องการจะมีชื่อเสียงหรือต้องการประสบความสำเร็จในด้านดนตรีนั้น จะต้องทำเป็นอย่างแน่นอนและมันเป็นสิ่งที่เราจะได้มีโอกาสซึ่งการทำ Demo ออกมานั้นก็เพื่อที่จะไว้เสนอค่ายเพลง ซึ่งถ้าเพลงของคุณนั้นถูกตาต้องใจกับค่ายเพลง แล้วเราก็คุณอาจจะได้รับเลือกและเรียกมาคุย ซึ่งมันก็เป็นอีกหนึ่งโอกาสที่อาจจะเกิดขึ้นได้ดังนั้นการทำ memo จึงเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจและจะได้เป็นการเพิ่มโอกาสให้กับตัวเองด้วย

ทำให้ตัวเองนั้นเป็นที่นิยม

วันนี้เราจะเห็นได้ว่ามีศิลปินหลายคนที่ออกมาร้องเพลงเล่นเพลงอะไรก็ตามแต่ มักจะมีจุดเด่นและเอกลักษณ์เป็นของตัวเองทั้งนั้น และก็มีหลายคนที่ได้รับความนิยม ซึ่งมันก็จะเป็นตัวที่ช่วยส่งเสริมให้คุณนั้นได้รู้จักเป็นวงกว้าง ซึ่งทุกวันนี้เราจะเห็นได้ตาม YouTube มันเป็นสิ่งที่สามารถกระจายข่าวสารได้อย่างรวดเร็ว และอาจจะมีกลุ่มแฟนคลับที่คอยติดตามคุณก็ได้ และที่สำคัญค่ายเพลงในสมัยนี้ก็มักจะหาตามอินเทอร์เน็ต หรือเป็นบุคคลที่ได้รับความนิยมเพื่อที่จะพาไปทำเพลง และที่สำคัญคือคุณไม่ต้องเริ่มมาตั้งแต่แรกๆก็จะมีคนช่วยคุณนั่นเอง

rb888 | Spornsored

Continue Reading

เสียงเพลงนั้นมันมีดีอะไร

หลายคนก็คงจะชอบฟังเพลงกัน แต่ก็ไม่รู้ว่าการฟังเพลงนั้นมันช่วยอะไรได้บ้าง ต้องบอกก่อนว่าการฟังเพลงมันก็มีประโยชน์อยู่ในตัวของมันเช่นเดียวกัน มันไม่ใช่แต่ว่าเป็นการฆ่าเวลาเท่านั้น แต่มันยังทำให้เรารู้สึกสนุกสนาน และเวลาเราฟังเพลงเราก็รู้สึกมีอารมณ์ร่วม แล้วยิ่งฟังเพลงที่มันตรงกับความรู้สึกของเรามันจะเป็นส่วนช่วยในการระบายความอึดอัดหรือสิ่งต่างๆ ที่อยู่ภายในใจได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเขาบอกเลยว่าดนตรีนั้นเป็นประโยชน์ต่อเราอย่างแน่นอน มีผลต่อทั้งร่างกายและสภาพจิตใจ ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมการฟังเพลงถึงได้รับความนิยมมากขนาดนี้

ช่วยให้ไม่แก่เร็ว

ฟังดูมันก็ไม่น่าจะเกี่ยวกับการฟังเพลงเสียด้วยซ้ำ แต่ต้องขอบอกเลยว่ามันคือเรื่องจริง เพราะว่าการฟังเพลงบ่อยๆนั้น มันเป็นการช่วยทำให้สมองของเราดีขึ้น และที่สำคัญมีผลวิจัยออกมารับรองแล้วด้วยการฟังเพลงมันเปรียบเสมือน ทำให้สมองได้ออกกำลังกายหรือเป็นการบริหารสมองนั่นเอง นอกจากจะเป็นการทำให้สมองดีขึ้น มันก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้คุณไม่เครียด เพราะไม่เครียดคุณก็มีความสุขและยิ่งคนที่มีความสุขก็มักที่จะมีอายุที่ยืนยาว และไม่แก่เร็วตามไปด้วย

สร้างแรงบันดาลใจ

เพลงบางเพลงนั้นมีเนื้อหาที่ตรงใจของใครหลายคนเพลงถูกเขียนมาจากความรู้สึกข้างใน ดังนั้นการฟังเพลงจึงเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกฮึกเหิม และมีแรงบันดาลใจในการที่จะใช้ชีวิตหรือทำอะไรก็แล้วแต่ เพลงเป็นสิ่งที่สามารถใช้ปลุกเร้าอารมณ์ความรู้สึกได้ เพลงเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกนึกคิดตามและยิ่งด้วยเพลงที่เป็นเพลงที่ให้กำลังใจ หรือสร้างสิ่งที่เรียกว่าแรงบันดาลใจแล้วด้วยแล้วก็ มันจะเป็นตัวช่วยที่ดีให้กับคนที่กำลังท้อแท้ หรือท้อถอยเป็นตัวช่วยทำให้มีแรงฮึกเหิมในการต่อสู้ต่อไป

ได้ความสุขจากการฟังเพลง

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ได้จากการฟังเพลงนั่นเลยก็คือความสุขที่เกิดขึ้น มันเกิดขึ้นมาด้วยตัวมันเองเพลงเป็นสิ่งที่สร้างสิ่งเหล่านี้พร้อม ยังสร้างความสนุกสนานความเพลิดเพลินคุณลองสังเกตตัวคุณดูซิว่าเวลาคุณฟังเพลงที่คุณชอบ คุณจะรู้สึกดีมีพลังบวกพอรู้สึกดีและมีพลังมันก็จะส่งผลต่อสุขภาพ โดยตรงของร่างกายของคุณอีกด้วย และที่สำคัญส่วนใหญ่แล้วมันจะมาจากจิตใจ ดังนั้นถ้าจิตใจของคุณไม่เครียดรู้สึกดีสภาวะร่างกายของคุณก็จะดีตามขึ้นไปด้วย ดังนั้นเขาถึงเคยพูดกันว่าคนที่ไม่ค่อยเครียดมักจะมีอายุที่ยืนกว่านั่นมันก็เป็นเรื่องจริง

สนับสนุนโดย casa98

Continue Reading