หลายคนก็คงจะชอบฟังเพลงกัน แต่ก็ไม่รู้ว่าการฟังเพลงนั้นมันช่วยอะไรได้บ้าง ต้องบอกก่อนว่าการฟังเพลงมันก็มีประโยชน์อยู่ในตัวของมันเช่นเดียวกัน มันไม่ใช่แต่ว่าเป็นการฆ่าเวลาเท่านั้น แต่มันยังทำให้เรารู้สึกสนุกสนาน และเวลาเราฟังเพลงเราก็รู้สึกมีอารมณ์ร่วม แล้วยิ่งฟังเพลงที่มันตรงกับความรู้สึกของเรามันจะเป็นส่วนช่วยในการระบายความอึดอัดหรือสิ่งต่างๆ ที่อยู่ภายในใจได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเขาบอกเลยว่าดนตรีนั้นเป็นประโยชน์ต่อเราอย่างแน่นอน มีผลต่อทั้งร่างกายและสภาพจิตใจ ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยว่าทำไมการฟังเพลงถึงได้รับความนิยมมากขนาดนี้
ช่วยให้ไม่แก่เร็ว
ฟังดูมันก็ไม่น่าจะเกี่ยวกับการฟังเพลงเสียด้วยซ้ำ แต่ต้องขอบอกเลยว่ามันคือเรื่องจริง เพราะว่าการฟังเพลงบ่อยๆนั้น มันเป็นการช่วยทำให้สมองของเราดีขึ้น และที่สำคัญมีผลวิจัยออกมารับรองแล้วด้วยการฟังเพลงมันเปรียบเสมือน ทำให้สมองได้ออกกำลังกายหรือเป็นการบริหารสมองนั่นเอง นอกจากจะเป็นการทำให้สมองดีขึ้น มันก็เป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้คุณไม่เครียด เพราะไม่เครียดคุณก็มีความสุขและยิ่งคนที่มีความสุขก็มักที่จะมีอายุที่ยืนยาว และไม่แก่เร็วตามไปด้วย
สร้างแรงบันดาลใจ
เพลงบางเพลงนั้นมีเนื้อหาที่ตรงใจของใครหลายคนเพลงถูกเขียนมาจากความรู้สึกข้างใน ดังนั้นการฟังเพลงจึงเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกฮึกเหิม และมีแรงบันดาลใจในการที่จะใช้ชีวิตหรือทำอะไรก็แล้วแต่ เพลงเป็นสิ่งที่สามารถใช้ปลุกเร้าอารมณ์ความรู้สึกได้ เพลงเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกนึกคิดตามและยิ่งด้วยเพลงที่เป็นเพลงที่ให้กำลังใจ หรือสร้างสิ่งที่เรียกว่าแรงบันดาลใจแล้วด้วยแล้วก็ มันจะเป็นตัวช่วยที่ดีให้กับคนที่กำลังท้อแท้ หรือท้อถอยเป็นตัวช่วยทำให้มีแรงฮึกเหิมในการต่อสู้ต่อไป
ได้ความสุขจากการฟังเพลง
สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ได้จากการฟังเพลงนั่นเลยก็คือความสุขที่เกิดขึ้น มันเกิดขึ้นมาด้วยตัวมันเองเพลงเป็นสิ่งที่สร้างสิ่งเหล่านี้พร้อม ยังสร้างความสนุกสนานความเพลิดเพลินคุณลองสังเกตตัวคุณดูซิว่าเวลาคุณฟังเพลงที่คุณชอบ คุณจะรู้สึกดีมีพลังบวกพอรู้สึกดีและมีพลังมันก็จะส่งผลต่อสุขภาพ โดยตรงของร่างกายของคุณอีกด้วย และที่สำคัญส่วนใหญ่แล้วมันจะมาจากจิตใจ ดังนั้นถ้าจิตใจของคุณไม่เครียดรู้สึกดีสภาวะร่างกายของคุณก็จะดีตามขึ้นไปด้วย ดังนั้นเขาถึงเคยพูดกันว่าคนที่ไม่ค่อยเครียดมักจะมีอายุที่ยืนกว่านั่นมันก็เป็นเรื่องจริง
